תירס מתוק, סקווש & פלפל חשיש עם שעועית שחורה

תירס מתוק, סקווש & פלפל חשיש עם שעועית שחורה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 502 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם אוזניים של תירס, מלח ופלפל, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו תפוחי אדמה מתוקים, תירס & שעועית שחורה חשיש, בוריטוס ארוחת בוקר מקפיא עם חשיש בטטה ושעועית שחורה (&ספר בישול בגידה), ו נאצ'וס פלפל עם תירס, שעועית שחורה ואבוקדו (מתכונים דומים).