תירס פלפל שום

תירס פלפל שום יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו תבלינים עם פלפל שום, פפריקה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: בס מפוספס פראי מאודה עם פלפל צהוב Romesco, פלפל אדום-תבלין שחור ופטרוזיליה-שמן שום, 10 תירס נהדר בתוספת תירס בגריל וסלט פלפל Pasilla, ו מחרוזת פלפל אדום.