תירס צ'ילי ליים על קלח
תירס צ'ילי ליים על קלח עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 129 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו פלפל, קליפת לימון, אבקת צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 11 דקות. נסו תירס צ'ילי ליים, תירס צ'ילי ליים בגריל, ו תירס שמנת צ'ילי ליים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים תירס צלחת מיקרוגל בטוח; צלחת כיסוי עם נייר שעווה. מיקרוגל ב 7 דקות גבוהות או עד מכרז.
מניחים חמאה בקערת מיקרוגל קטנה בטוחה. מיקרוגל ב 15 שניות גבוהות או עד חמאה נמסה. מערבבים באבקת צ ' ילי, קליפת לימון, מלח ופלפל.
תערובת חמאת מברשת באופן שווה על תירס מבושל.