תירס צונן וסלט סרטנים

תירס צונן וסלט סרטנים נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צ'ילה, שמן זית, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -39 דקות. נסו תירס צונן וסלט סרטנים, תירס צונן וסלט סרטנים, ו תירס צונן ומרק סרטנים (מתכונים דומים).