תערובת דגנים פיקנטי

תערובת דגנים פיקנטית יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 168 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך פלפל קאיין, שבבי פיתה מחיטה מלאה, ריבועי דגנים אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. נסו תערובת תבלינים תוצרת בית, מערבבים ומתאימים טורטיות צמחוניות, ו תערובת רוטב ראנץ תוצרת בית (מתכונים דומים).