מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות32
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
מתכונים קשורים
עגבניות ירושה ממולאות בתירס וקישואים סוקוטש
פריטטה עם קישואים וגבינת עיזים
עוגיות שוקולד צ'יפס זוקיני
מייפל ממותק שקדים קישואים מיני מאפינס
מגזין

תערובת חיטה מלאה Rotini עם נקניק הודו חריף וירקות חרדל

תערובת חיטה מלאה Rotini עם נקניק הודו חריף וירקות חרדל
תערובת חיטה מלאה Rotini עם נקניק הודו חריף וירקות חרדל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. גשו לסופר וקנו פלפל, גבינת פקורינו רומנו, ארוז מראש לחתוך חרדל ירוק, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רטיני חיטה מלאה עם נקניק הודו חריף וירקות חרדל, רוטיני עם נקניק הודו, פלפלים ועגבניות, ו ירקות חרדל עם הודו מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים 1/2 מרק כוס בסיר קטן על אש בינונית; מבשלים עד מופחת 3 כפות (כ 6 דקות).
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום.
3
מערבבים מים ומרק שנותר בתנור הולנדי גדול. מביאים לרתיחה על חום גבוה; מערבבים פסטה. לבשל, לחשוף, 10 דקות או עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
4
מסננים היטב; מניחים פסטה בקערה גדולה. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מחממים תנור הולנדי על אש בינונית. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
מחבתמחבת
6
מוסיפים בצל; מבשלים 4 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
7
להוסיף שום; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
8
הסר תרמילים מנקניק.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
9
הוסף נקניק למחבת; לבשל 6 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר. מערבבים בירקות; לבשל 2 דקות או עד נבלים הירוקים.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
10
מוסיף מרק מופחת, חצי וחצי, וגבינה. מבשלים 4 דקות או עד גבינה נמסה תערובת מתעבה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
מרקמרק
11
מוסיפים תערובת נקניק לפסטה ומפזרים מלח ופלפל טחון טרי. לזרוק גם לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
נקניקנקניק
פסטהפסטה
מלחמלח
12
מגישים באופן מיידי.
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס