מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב15 דק.
מנות26
ציון בריאות3
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
מתכונים קשורים
תפוחי אדמה, כרישה, וגזר בקלף
מרק נקניק ושומר
קרם של מרק כרישה עם בצל
מרק כרישה עם טוסט ברי
מגזין

תערובת סטייקהאוס צ'קס

תערובת סטייקהאוס צ'קס
תערובת סטייקהאוס צ'קס יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 26 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פיתולי בייגלה בגודל ביס, אבקת שום, בוטנים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו תערובת רוטב ראנץ תוצרת בית, תערובת תבלינים תוצרת בית, ו תערובת עוגה לבנה תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, קרקרים ובייגלה.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים
בייגלהבייגלה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת מיקרוגל על גבוה על 40 שניות או עד מותך. מערבבים ברוטב סטייק, רוטב ווסטרשייר ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
חמאהחמאה
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
מיקרוגלמיקרוגל
3
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
4
מיקרוגל נחשף על 4 דקות גבוהות, ערבוב לאחר 2 דקות. מערבבים בצל ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
בוטניםבוטנים
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
5
מפזרים בצל ואבקות שום; לזרוק עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
6
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות