קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
תערובת קציצה ללא גלוטן וטבעוני
מנה אחת מכילה 146 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לך אורגנו, פתיתי בצל מיובשים, פתיתי פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו ללא גלוטן אגוז טבעוני בראוניז שיבולת שועל (טבעוני, ללא גלוטן, ללא דגנים, ללא קמח, ללא חלב, ללא סוכר מזוקק), צ'יפוטלה אפוי בטטה וקישואים (טבעוני, ללא גלוטן) עם חרדל דבש חריף תוצרת בית (ללא גלוטן עם אופציה טבעונית), ו מרק בלנדר תירס וגן שמנת ופלפל אדום (ללא גלוטן, ללא סויה, ללא אגוז, ללא תבואה, ללא מלח) (מתכונים דומים).
הוראות
1
שים את האגוזים ואת שיבולת השועל (או פתיתי קינואה) לתוך מעבד מזון דופק כמה פעמים כדי לחתוך בגסות את האגוזים. אין לטחון קמח - הם צריכים להיות בערך בגודל של גרעיני פופקורן.
מרכיבים שתצטרך![גרעיני פופקורן]()
גרעיני פופקורן![פתיתי קינואה]()
פתיתי קינואה![לוראן מטבח מקצועי®]()
לוראן מטבח מקצועי®![זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים]()
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים![כוסות בגודל חטיף אפרסקים]()
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
גרעיני פופקורן
פתיתי קינואה
לוראן מטבח מקצועי®
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)
(כגון ביסקוויטים מארי)2
יוצקים לתוך קערה או שקית אחסון.
ציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)3
מוסיפים את כל המרכיבים הנותרים ומערבבים היטב. שמור תערובת מוכנה במקרר עד מוכן לשימוש. כדי להפוך את כל אצווה של תערובת, לשפוך אותו לתוך קערה ולהוסיף 2/3 כוס מים רותחים. מערבבים ולתת לעמוד במשך 15 דקות כפי שאתה מחממים תנור ל 350 F. באמצעות ידיים רטובות, ליצור את התערובת לתוך כ 12 כדורי 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
רוטב פסטהציוד
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![על הסוכר של קונדיטורים]()
על הסוכר של קונדיטורים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח חומוס (בסאן)]()
קמח חומוס (בסאן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עמילן תפוחי אדמה או תירס]()
עמילן תפוחי אדמה או תירס1(יכול להיות או להרחיק)![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)1(יכול להיות או להרחיק)![זרעי שומר, אופציונלי]()
זרעי שומר, אופציונלי1(יכול להיות או להרחיק)![חמוצים כשרים]()
חמוצים כשרים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמרים תזונתיים]()
שמרים תזונתיים2(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי בצל מיובשים]()
פתיתי בצל מיובשים11 קילו קישואים,![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שיבולת שועל התגלגל (מהיר או מיושן) או פתיתי קינואה]()
שיבולת שועל התגלגל (מהיר או מיושן) או פתיתי קינואה1(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי פלפל אדום, אופציונלי]()
פתיתי פלפל אדום, אופציונלי1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)![1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות]()
1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות11 קילו קישואים,![אבקת עגבניות, אופציונלי]()
אבקת עגבניות, אופציונלי43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים, או אגוזים או זרעים אחרים (ראה הערות להלן)]()
1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים, או אגוזים או זרעים אחרים (ראה הערות להלן)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קאשה (ללא גלוטן) או חיטה (לא ללא גלוטן), פרור עדין או בינוני]()
קאשה (ללא גלוטן) או חיטה (לא ללא גלוטן), פרור עדין או בינוני
על הסוכר של קונדיטורים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח חומוס (בסאן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עמילן תפוחי אדמה או תירס1(יכול להיות או להרחיק)
מים חמים (100°F)1(יכול להיות או להרחיק)
זרעי שומר, אופציונלי1(יכול להיות או להרחיק)
חמוצים כשרים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמרים תזונתיים2(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי בצל מיובשים11 קילו קישואים,
אורגנו מיובש796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שיבולת שועל התגלגל (מהיר או מיושן) או פתיתי קינואה1(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי פלפל אדום, אופציונלי1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)
1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות11 קילו קישואים,
אבקת עגבניות, אופציונלי43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים, או אגוזים או זרעים אחרים (ראה הערות להלן)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקאשה (ללא גלוטן) או חיטה (לא ללא גלוטן), פרור עדין או בינוני