תערובת קרמל תירס Chex® (1/2 )
תערובת קרמל תירס Chex® (1/2 ) הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 9 מנות. עם 213 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פופקורן במיקרוגל, חמוציות, מרגרינה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו תערובת קרמל תירס צ'קס® , תירס קרמל® Chex, ו חטיפי שוקולד צ'קס ® קרמל (מתכונים דומים).
הוראות
להסיר ולזרוק גרעינים unpopped מפופקורן. בקערה בינונית למיקרוגל, מערבבים פופקורן, דגנים ואגוזים; מניחים בצד.
בכוס מדידה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל, סוכר חום וסירופ תירס שנחשף על 45 שניות עד 1 דקה, ערבוב באמצע זמן מיקרוגל, עד שהתערובת רותחים.
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה. מיקרוגל נחשף על גבוה על 3 דקות, ערבוב ו scaping קערה אחרי כל דקה, עד דגנים רק מתחיל להפוך חום.
מורחים על נייר שעווה או לסכל להתקרר, כ -15 דקות, ערבוב מדי פעם להיפרד.
בקערה בינונית למיקרוגל, שבבי אפיית מיקרוגל נחשפו על 30 עד 45 שניות גבוהות, תוך ערבוב כל 15 שניות, עד מומס וחלק.
הוסף 1 1/2 כוסות של תערובת דגנים מקורר שבבי נמס; לזרוק בעדינות עד מצופה שווה.
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף. מגניב על 30 דקות או עד סט.
בקערה הגשה, לערבב שני תערובות דגנים חמוציות. לאחסן במיכל אטום.