תערובת של חמישה תבלינים
אם יש לכם חמישה תבלינים היא ללא גלוטן, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 10 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו פלפל סצ'ואן, זרעי שומר, כוכב אניס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תערובת תבלינים!, תערובת תבלינים עקרב, ו תערובת תבלינים Cajun.
הוראות
טוסט כל התבלינים במחבת קטנה עד שהם ארומטיים והפכו גוון או שניים כהים יותר. אל תתפתו לדלג על שלב זה, כפי שהוא באמת משפר את הטעמים.
עצה לתוך מטחנת תבלינים (או להשתמש בעלי ומרגמה), ולאחר מכן להוסיף את התבלינים מוכנים ועשבי תיבול מיובשים במידת הצורך, למחוץ אבקה דקה. לאחסן בצנצנת אטומה עד שישה חודשים.