תערובת תה צ'אי
תערובת תה צ'אי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המשקה שלך. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 14 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. גשו לסופר וקנו פלפל, אבקת שמנת, תה נמס נטול קפאין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 25%. מתכונים דומים: פנקייק חלבון וניל צ'אי תבלין עם סירופ דבש צ' אי (GF), 10 דרכים לבשל עם חי בתוספת צ'אי עוגיות חמאה עם מלח ים, ו קאפקייקס צ'אי עם ציפוי צ' אי חמאה חומה.
הוראות
מערבבים תבלינים ותה במעבד מזון או בבלנדר. תערובת 1 עד 2 דקות או עד התערובת הופכת אבקה דקה.
הוסף סוכר למעבד מזון או בלנדר (ללא ניקוי), ולעבד עד superfine, כ 30 שניות.
מוסיפים סוכר לקערת תבלינים. מערבבים באבקת חלב ושמנים; להתמזג היטב. כפית לערבב לתוך צנצנות מתנה, אם תרצה.
כדי לשרת, מערבבים 2 כפות ערמות. תה צ ' אי
מערבבים לתוך ספל של חלב חם או מים רותחים.
הוסף 1/2 כוס קקאו לא ממותק יחד עם אבקת חלב יבש לתערובת לעיל. עקוב אחר הוראות ההגשה למעלה. (אנו ממליצים על חלב כאן.)
Chai Shake: תערובת 1/4 כוס תה חי
מערבבים, 1 כוס חלב, ו 3 1/2 כוסות גלידת וניל בבלנדר.
להוסיף 1/4 כוס קצוצה דק פרמיה שוקולד לבן (כגון לינדט או גירארדלי) ל 1 כוס תה צ ' אי
לערבב. מערבבים היטב. עקוב אחר הוראות ההגשה לעיל עם 2 כפות ערמות. לכוס חלב חם או מים רותחים.