קושימומחה
מוכן ב57 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

תפוח אדמה בהיר-בצל מוקרם מוקרם

תפוח אדמה בהיר-בצל מוקרם מוקרם
בצל מוקרם תפוחי אדמה מוקרם מוקרם עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 414 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, פטרוזיליה, תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 57 דקות. נסו תפוחי אדמה, בצל מקורמל, וגבינת עזים מוקרמים, גזר לבן & בצל מוקרם מוקרם, ו גזר לבן, שזיף וקרמל בצל מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
3
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני-גבוה; מוסיפים בצל, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 15 דקות או עד בצל הם בצבע קרמל; מוסיפים שום, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
(65 עוגיות)(65 עוגיות)
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
4
מערבבים בקמח, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 דקה. בהדרגה לטאטא בחלב הבא 3 מרכיבים. לבשל, לטאטא לעתים קרובות, 8 עד 9 דקות או עד שהתערובת מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
5
הסר מהחום; להקציף בגבינה עד נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
6
שכבה חצי תפוחי אדמה בתבנית אפייה משומנת קלות 13 - x 9 אינץ'; יוצקים רוטב 2 כוסות על תפוחי אדמה בצלחת. חזור על שכבות פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
7
אופים, חשוף, ב 375 במשך 1 שעה ו 10 דקות או עד חום זהוב ותפוחי אדמה הם מכרז מזלג, ציפוי עם תערובת פירורי לחם במהלך 15 הדקות האחרונות של אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
8
הסר מהתנור, ולתת לעמוד 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)