תפוח אדמה חדש וסלט ירוק
תפוח אדמה חדש וירוק היה סלט נטול גלוטן,, ידידותי לפודמפה, שלם 30 וטבעוני תוספת. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 231 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. ראש לחנות לאסוף תפוחי אדמה חדשים, שמיר, פלפל הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הציון הזה מוצק. נסו סלט תפוחי אדמה ירוק ואדום, סלט תפוחי אדמה ירוק, ו סלט תפוחי אדמה ושעועית ירוקה (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול מוסיפים תפוחי אדמה למספיק מים לכיסוי. מביאים לרתיחה ומרתיחים במשך 8 דקות.
מוסיפים שעועית ירוקה, מחזירים לרתיחה ומבשלים 2 דקות.
מניחים תפוחי אדמה ושעועית ירוקה בקערת הגשה.
בקערה קטנה, מקציפים יחד שמן זית ו -5 מרכיבים.
יוצקים מעל תפוחי אדמה ושעועית ירוקה, זורקים בעדינות לציפוי. מכסים ומצננים.