תפוח אדמה סגול וארטישוק גראטן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוח אדמה סגול וארטישוק Gratin. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 417 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם ארטישוקים, שמנת כבדה, מלח ים לא מזוקק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. נסו דג טרוטה ממולא בגרין תפוחי אדמה סגולים, לביבות תפוחי אדמה סגולות עם רוטב טבילת ארטישוק אבוקדו, ו מוקרם ארטישוק ותפוחי אדמה (מתכונים דומים).