תפוח דבש-עוגות מטוגנות חמוציות
פאי תפוחים-חמוציות מטוגן עשוי להיות רק קינוח אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 273 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. אם יש לך מלח, piecrusts, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: עוגות תפוחים מטוגנות, עוגות תפוחים מטוגנות, ו עוגות מטוגנות תפוחים.
הוראות
מבשלים הראשון 5 מרכיבים 1/2 כפית קינמון טחון בסיר גדול על חום בינוני 5 דקות; להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 20 דקות או עד תפוחים הם במכרז. להתקרר לחלוטין, ולנקז.
רול piecrusts לעיגולים 12 אינץ'; לחתוך כל קרום לתוך 9 (4 אינץ') מעגלים.
כף 1 כף תערובת פירות על חצי של כל מעגל מאפה. להרטיב קצוות עם מים; לקפל בצק על תערובת פירות, הקשה על הקצוות לאטום. קצוות Crimp עם מזלג טבול בקמח.
יוצקים שמן לעומק של 1/2 אינץ ' למחבת כבדה גדולה; חום עד 35
עוגות פריי, בקבוצות, 2 דקות בכל צד.
שלב 1 כף סוכר שנותר 1/4 כפית קינמון, ומפזרים על פשטידות חמות.
* חמוציות קפואות מופשרות או חמוציות מיובשות עשויות להיות מוחלפות לאוכמניות טריות.