קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

תפוח ירוק, ג'יקמה וסלט סרטנים עם נענע, עשב לימון ורוטב דיז' ון

תפוח ירוק, ג'יקמה וסלט סרטנים עם נענע, עשב לימון ורוטב דיז' ון
תפוח ירוק, Jicama, וסלט סרטנים עם נענע, עשב לימון, ורוטב Dijon עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 335 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. 139 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, גשו לסופר וקנו שרימפס, שמן זית כתית מעולה, תפוח גפרורים של סבתא סמית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: ג'יקמה, תפוח וסלט רימון עם ויניגרט פטל דיז' ון, איך Spiralize A Kohlrabi: Kohlrabi & ירוק אטריות אטריות סלט ארוגולה עם גבינת עיזים, חמוציות מיובשות ואגוזי מלך עם רוטב דבש-Dijon, ו תירס חרוך, צנון, ג'יקמה וסלט שעועית ירוקה עם רוטב ליים.

הוראות

1
להביא סיר קטן של מים לרתיחה. מבשלים שרימפס במים רותחים עד שהם ורודים בהירים מבחוץ והבשר כבר לא שקוף במרכז, 3 עד 5 דקות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
יש לשטוף את השרימפס במים קרים כדי להתקרר לחלוטין. פיל, devein, וחותכים שרימפס חצי לאורכו; להפריש בקערה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
לזרוק תפוח, jicama, וגזר יחד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
JicamaJicama
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מניחים עלי נענע, שמן זית, סוכר, חומץ, חרדל דיז ' ון, שום, עשב לימון במעבד מזון. דופק עד מעורבב אבל מעט עבה, על שני מרווחים של 10 שניות.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
אליקסיר גאליקסיר ג
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
5
יוצקים רוטב על תערובת תפוח; לזרוק עד מעורבב היטב. מכסים סלט שרימפס בנפרד עם ניילון לעטוף; לקרר עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6
מערבבים שרימפס לסלט לפני ההגשה; מקשטים עם כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי