קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוח פריך

תפוח פריך
תפוח פריך נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 225 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ תפוחים, תפוחים, מרגרינה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כפית של 39%, וזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: גלידה פריכה של אפל למסיבת תפוחי הסתיו שלנו! # יום ראשון, סלט פקאן תפוח פריך עם ויניגרט סיידר תפוחים, ו קאפקייקס פריכים תפוחים עם ציפוי חמאת תפוחים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 37
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב תפוח, מיץ תפוחים, 1 כף ממתיק, מיץ לימון, קינמון ואגוז מוסקט; לזרוק קלות לתפוח המעיל.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוחיםמיץ תפוחים
מיץ לימוןמיץ לימון
ממתיקממתיק
קינמוןקינמון
מוסקטמוסקט
תפוחתפוח
3
מניחים בתבנית אפייה מרובעת בגודל 8 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
שלב שיבולת שועל, אגוזים, שארית 1 כף ממתיק ומרגרינה; מפזרים מעל תערובת תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
מרגרינהמרגרינה
ממתיקממתיק
תפוחתפוח
אגוזיםאגוזים
שיבולת שועלשיבולת שועל
5
אופים בחום של 375 למשך 30 דקות או עד שהתפוח רך והתוספת משחימה קלות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מגישים חם. למעלה עם גלידה, אם תרצה (גלידה לא כלול בניתוח).
מרכיבים שתצטרך
גלידהגלידה