תפוחי אדמה Fingerling עם עירית טרגון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה Fingerling עם עירית טרגון. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. גשו לסופר וקנו עירית, שמן זית, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: תפוחי אדמה Fingerling עם עירית טרגון, תפוחי אדמה Fingerling עם עירית ופטרוזיליה, ו תפוחי אדמה מטוגנים עם רוטב טרגון.

הוראות

לקלף תפוחי אדמה וחצי לאורכו.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

להביא תפוחי אדמה, מים, שמן, שום, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל כדי מבשלים במחבת nonstick 10 אינץ', ואז לכסות ומבשלים בזריזות, רועד מחבת מדי פעם, עד תפוחי אדמה הם מכרז, 10 עד 12 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר