קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

תפוחי אדמה בנייר

תפוחי אדמה בנייר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה בנייר. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 381 קלוריות. אם יש לכם תפוחי אדמה, גבינת צ'דר, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 53%. נסו שקית נייר פאי תפוחים, רולס נייר אורז, ו קבב בנייר אפייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לגזור 4 12x12 גיליונות אינץ ' של רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מניחים תפוח אדמה פרוס אחד, בצל פרוס אחד, 1 חמאת כף ופרוסת גבינה על כל ריבוע רדיד אלומיניום. לעטוף את רדיד סביב הצדדים של תפוחי אדמה ובצל כדי ליצור כוס.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
יוצקים 1/4 כוס מים לתוך כל כיס ולקפל את החלק העליון של רדיד אלומיניום על תפוחי האדמה כדי לסגור אותו.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים בתנור שחומם מראש 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 60 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®