קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מגזין

תפוחי אדמה דוכסית

תפוחי אדמה דוכסית
תפוחי אדמה של הדוכסית עשויים להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 16 מנות עם 270 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. 43 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 50 דקות. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט, תפוחי אדמה אדמדמים, שמנת מתוקה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 37%. ציון זה הוא רע למדי. נסו תפוחי אדמה דוכסית, תפוחי אדמה דוכסית, ו תפוחי אדמה דוכסית עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 375 מעלות פרנהייט תבנית אפייה עם קלף או מחצלת אפייה סיליקון.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
3
מניחים את תפוחי האדמה מבושלים על גיליון אפייה ומכניסים לתנור עד מיובש מעט על פני השטח, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
4
מוציאים את תפוחי האדמה מהתנור ומעבדים דרך ריסר או טחנת מזון. מניחים להתקרר בקערה כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
Ricer תפוחי אדמהRicer תפוחי אדמה
קערהקערה
תנורתנור
5
מוסיפים את החלמונים, החמאה, כמה קורט מלח נדיב, קורט פלפל נדיב, קורט אגוז מוסקט ו -3 / 4 כוס שמנת. מערבבים בעזרת מרית גומי לאיחוד. טועמים ומוודאים שתפוחי האדמה הומלחו כראוי.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
תפוח אדמהתפוח אדמה
חמאהחמאה
מוסקטמוסקט
פלפלפלפל
קרםקרם
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית
6
מעבירים לשקית מאפה גדולה וצינור דרך קצה כוכב גדול בתנועה ספירלית מעגלית / כלפי מעלה על תבנית האפייה המוכנה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
שקית מאפהשקית מאפה
7
הכינו שטיפת ביצים על ידי ערבוב הביצה השלמה עם 1/2 כוס השמנת שנותרה. מברישים קלות את תפוחי האדמה בצנרת עם שטיפת הביצים. (זה קצת יותר קל אם מצננים את תפוחי האדמה המוזרמים למשך חצי שעה בערך.)
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
תפוח אדמהתפוח אדמה
קרםקרם
8
אופים עד להזהבה סביב הקצוות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
מגישים על מגש יפה!