קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

תפוחי אדמה וביצה של נאן פריטטה

תפוחי אדמה וביצה של נאן פריטטה
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל ארוחת הבוקר 30? תפוחי האדמה והביצה של נאן פריטטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, ביצים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. מתכונים דומים: פריטטה תפוחי אדמה, פריטטה תפוחי אדמה, ו חביתת חזיר ותפוחי אדמה.

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה או מחבת מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מורחים פרוסות תפוחי אדמה על החלק התחתון של המחבת ומבשלים, הופכים פעם אחת, עד זהב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
הסר פרוסות מהמחבת ולנקז.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
כאשר כל פרוסות תפוחי האדמה בושלו, להחזיר אותם למחבת. הפעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
יוצקים על ביצים מכות ומתבלים עם מלח ופלפל. הטה את המחבת כך שהביצים יזרמו לתחתית המחבת. הפעל חום נמוך בינוני. מכסה מחבת עם צלחת להעיף מחבת כך פריטטה הוא התברר על צלחת. תחליקי את הפריטטה בחזרה למחבת עם הצד הלא מבושל למטה. לכסות ולתת לבשל עוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
כאשר פריטטה מסיימת לבשל, להסיר אותו מהמחבת ולנקז בקצרה על מגבות נייר לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות