תפוחי אדמה ובצל קלויים בתנור
תפוחי אדמה מתוקים צלויים בתנור ובצל הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 45 דקות. אם יש לכם מלח, oso, תערובת שום פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בתנור קלוי פיקנטי-בטטות בטטות, תפוחי אדמה מתוקים קלויים בתנור, ו תפוחי אדמה צלויים עם בצל (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את כל החומרים בתבנית אפייה 13 x 9 אינץ', זורק למעיל.
אופים ב 425 במשך 35 דקות או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.