תפוחי אדמה וכרישה גאלט עם גרגיר הנחלים

צריך תוספת טבעונית? תפוחי אדמה וכרישה עם גרגיר נחלים יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט, קמח, גרגיר הנחלים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: כרישה ותפוחי אדמה גאלט, מרק תפוחי אדמה צונן-כרישה עם שומר וגזרת נחלים (וישיסואז), ו גאלט פטריות וכרישה.