קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

תפוחי אדמה מוקרמים וצלעות חזיר

תפוחי אדמה מוקרמים וצלעות חזיר
תפוחי אדמה מוקרמים וצלעות חזיר עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 399 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-33 היו אומרים שזה פגע במקום. לכי לחנות וקחי קרם מרוכז של מרק פטריות, רוטב ווסטרשייר, אפונה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. נסו Slow Cooker שמנת Ranch צלעות חזיר ותפוחי אדמה, צלעות חזיר ברוטב שמפניה שמנת עם שום כפרי פירה, ו תבשיל קדרה צלעות חזיר קרמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מפזרים צלעות חזיר עם מלח מתובל. לרסס מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול nonstick.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
צלעות חזירצלעות חזיר
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
חום מעל חום בינוני-גבוה עד חם.
4
מוסיפים צלעות חזיר; חום היטב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
5
ב 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית, לשלב מרק, חלב ורוטב ווסטרשייר; לערבב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטשמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
6
מוסיפים תפוחי אדמה ואפונה; מערבבים עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
7
מקום צלעות חזיר משחימות על תערובת תפוחי אדמה. מכסים בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
8
אופים ב 177°. במשך 30 דקות. Uncover; אופים נוספים 20 עד 25 דקות או עד תפוחי אדמה צלעות חזיר הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®