תפוחי אדמה מושלמים, כרישה ומרק בצל עם טוסט גבינת שום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה מושלמים, כרישה מרק בצל עם טוסט גבינה שום. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 575 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם תפוחי אדמה russet, כרישה, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: בצל, כרישה ומרק כרוב עם טוסטים Gruyere, מרק כרישה ותפוחי אדמה עם טוסטים חרדל, ו מרק כרישה תפוחי אדמה / מושלם ליום חורף קר.