תפוחי אדמה מטוגנים עם שמיר
תפוחי אדמה מטוגנים עם שמיר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. אם יש לכם מלח, גבינת פרמזן, טריזי תפוחי אדמה חדשים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב קיץ מטוגן עם תפוחי אדמה מטוגנים, פטה ושמיר, צלעות חזיר מחבת, תפוחי אדמה ושעועית ירוקה, ו גיליון פאן לימון טימין עוף עם תפוחי אדמה שעועית ירוקה.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים פלחי תפוחי אדמה; מבשלים, מערבבים מדי פעם, 10 עד 15 דקות או עד חום זהוב.
הסר מהחום, ומפזרים גבינה ושאר החומרים; לזרוק בעדינות.