תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי
תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 278 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם גבינת מונטריי ג'ק, צ' ילי צמחוני, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. עם כפית נסו תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי, תפוחי אדמה ממולאים בצ'ילי, ו תפוחי אדמה מתוקים ממולאים בצ'ילי (מתכונים דומים).
הוראות
לשפשף תפוחי אדמה; זין כמה פעמים עם מזלג.
מניחים תפוחי אדמה 1 אינץ ' בנפרד על מדף מיקרוגל בטוח או על מגבות נייר. מיקרוגל ב 14 עד 17 דקות, סידור מחדש פעם אחת; בואו לעמוד 2 דקות.
בעוד תפוחי אדמה מבשלים, מניחים צ ' ילי בסיר קטן, ומבשלים מעל חום בינוני גבוה עד מחומם היטב, ערבוב מדי פעם.
חותכים X ל בתוך 1/2 אינץ ' של תחתית תפוחי אדמה אפויים. לסחוט תפוחי אדמה כדי לפתוח; מוך עם מזלג. כפית צ ' ילי באופן שווה על תפוחי אדמה; מפזרים גבינות. למעלה כל אחד עם 1/4 כוס עגבניות, 2 כפות שמנת חמוצה, ו 1 כף כוסברה.