תפוחי אדמה מקומטים עם קוויאר שחור
צריך תוספת ללא גלוטן ופסקאטריה? תפוחי אדמה מקומטים עם קוויאר שחור יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-12 ומחירו 91 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 101 קלוריות. גשו לסופר וקנו קוויאר, מלח כשר, קרטונים יוגורט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. עם כפית ציון 27%, המנה הזו לא כל כך אדירה. נסו ירך חזיר בגריל עם תפוחי אדמה מקומטים, מוג'ו ורדה ומוג' ו פיקוטורן, מטבל קוויאר אפונה שחור עיניים, ו קוויאר אפונה שחור עיניים בטקסס (מתכונים דומים).
הוראות
כף יוגורט על כמה שכבות של מגבות נייר כבדות; מורחים לעובי 1/2 אינץ'. מכסים במגבות נייר נוספות; תן לעמוד 5 דקות.
מגרדים לקערה בעזרת מרית גומי; מכסים ומצננים.
מניחים מלח ותפוחי אדמה בסיר. מכסים במים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים 20 דקות או עד שהם רכים.
מסננים ומחזירים לתבנית. מבשלים 10 דקות על אש נמוכה, רועד במחבת לעתים קרובות. תפוחי אדמה מגניבים.
חותכים איקס בעומק 1/4 אינץ ' מעל כל תפוח אדמה, וסוחטים כל תפוח אדמה כדי לחשוף עיסה. מעל כל תפוח אדמה 1 1/2 כפיות יוגורט סחוט ו 1/4 כפית קוויאר.