תפוחי אדמה עם אבוקדו וסלמון מעושן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה Fingerling עם אבוקדו וסלמון מעושן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 116 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: סלמון מעושן ותפוחי אדמה אצבעונים, Pingerling תפוחי אדמה עם מוס סלמון, ו סלמון קלוי טריאקי עם תפוזים, תפוחי אדמה Fingerling ו Haricots Vert.
הוראות
לזרוק יחד הראשון 4 מרכיבים.
מניחים תפוחי אדמה, לחתוך צדדים למטה, במחבת ג ' לי רול משומן קלות.
אופים 20 דקות או עד רך משחימים. מגניב לחלוטין (כ -20 דקות).
בינתיים, לגרוף עיסת אבוקדו לקערה; מחית עם מזלג. מערבבים בשמיר ואת הבא 3 מרכיבים. תערובת כפית על הצדדים לחתוך של תפוחי אדמה, ומעל כל אחד עם פרוסת סלמון 1.