צריך תוספת ללא גלוטן? תפוחי אדמה פרמזן קלויים בתנור יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 517 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם אבקת שום, פלפל גרוס, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 66%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: תפוחי אדמה פרמזן לימון-חמאה קלויים בתנור בסגנון יווני, תפוחי אדמה פרמזן מטוגנים בתנור, ו תפוחי אדמה פרמזן מטוגנים בתנור.
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). ריססו תבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ ' או מחבת ברזל יצוק בתרסיס בישול; יוצקים כ -1 כפית שמן צמחי לציפוי התחתית.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
2
מערבבים גבינת פרמזן, מלח, אבקת שום, פפריקה ופלפל שחור יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזן
אבקת שום
פלפל שחור
פפריקה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
כתם את הצד החתוך של תפוחי האדמה במגבת נייר כדי להסיר כל לחות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
4
מניחים תפוחי אדמה בקערה ומזלפים 1 כף שמן צמחי; זורקים עד שתפוחי האדמה מצופים קלות.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי
תפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
מפזרים תפוחי אדמה עם תערובת גבינת פרמזן; לזרוק לציפוי. מסדרים תפוחי אדמה, חתוכים כלפי מטה, על תבנית האפייה המוכנה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזן
תפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
6
אופים בתנור שחומם מראש למשך 15 עד 20 דקות. הופכים תפוחי אדמה לצד החתוך כלפי מעלה; ממשיכים לאפות עד להזהבה ופריך, בערך 15 עד 20 דקות נוספות.