תפוחי אדמה קלויים במחבת עם לימון ונענע
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל מנות ראשונות 30? תפוחי אדמה קלויים במחבת עם לימון ונענע יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך תפוח אדמה אפייה, קורטוב של פלפל, קליפת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו עוף לימון קלוי במחבת עם תפוחי אדמה, עוף שלם צלוי במחבת עם לימון ותפוחי אדמה, ו מחבת לימון ופטרוזיליה קלוי תפוחי אדמה Fingerling (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את תפוחי האדמה חתוכים בסיר בינוני, ומכסים במים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים במשך 5 דקות; לנקז מגניב.
מחממים את החמאה ושמן הזית במחבת גדולה ולא דביקה מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים את תפוחי האדמה, ומבשלים 10 דקות או עד תפוחי אדמה הם חום זהוב.
מוסיפים את המנטה קצוצה ואת שאר החומרים, וזורקים למעיל.