קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות14
מגזין

תפוחי אדמה קלויים במחבת עם לימון ונענע

תפוחי אדמה קלויים במחבת עם לימון ונענע
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל מנות ראשונות 30? תפוחי אדמה קלויים במחבת עם לימון ונענע יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך תפוח אדמה אפייה, קורטוב של פלפל, קליפת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו עוף לימון קלוי במחבת עם תפוחי אדמה, עוף שלם צלוי במחבת עם לימון ותפוחי אדמה, ו מחבת לימון ופטרוזיליה קלוי תפוחי אדמה Fingerling (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה חתוכים בסיר בינוני, ומכסים במים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים במשך 5 דקות; לנקז מגניב.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מחממים את החמאה ושמן הזית במחבת גדולה ולא דביקה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים את תפוחי האדמה, ומבשלים 10 דקות או עד תפוחי אדמה הם חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4
מוסיפים את המנטה קצוצה ואת שאר החומרים, וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)