תפוחי אדמה קלויים וארטישוק
תפוחי אדמה קלויים וארטישוקים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 17 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 670 קלוריות. מתכון זה משמש 2. גשו לסופר וקנו שמן זית, טימין, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, שלם 30, וטבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 91%. הציון הזה מרהיב. נסו ארטישוקים קלויים ותפוחי אדמה חדשים, תפוחי אדמה קלויים עם ארטישוק ופטה, ו תפוחי אדמה לימון קלויים עם ארטישוק (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים תפוחי אדמה וארטישוק בתבנית אפייה רדודה המצופה בתרסיס בישול.
מפזרים טימין, מלח ופלפל; מערבבים לציפוי.
אופים, ללא כיסוי, ב 425-35-40 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים, תוך ערבוב כל 15 דקות.