תפוחי אדמה קלויים ו Puttanescan האדוק נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 70 גרם חלבון 61 גרם של שומן, וסך הכל 1345 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, פלפל, תפוחי אדמה עם אצבעונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. נסו תפוחי אדמה קלויים ופוטנסקה האדוק, Haddock Zesty עם תפוחי אדמה כתוש & אפונה, ו עגבניות קלויות ופוטנסקה שום קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום 2 כף. שמן בסיר בינוני על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
2
להוסיף שום אנשובי; לבשל, ערבוב לעתים קרובות לשבור אנשובי, עד השום רך אבל לא השחמה, 34 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מוסיפים פתיתי פלפל אדום; מבשלים עד ריחני, על 20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
מוסיפים עגבניות טהורות, מגבירים את החום למדיום, ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהרוטב מתעבה, 1520 דקות. מערבבים זיתים; מבשלים במשך 5 דקות. מתבלים במלח ופלפל. מסדרים מדפים בשלישים העליונים והתחתונים של התנור; מחממים ל 42
מורחים בשכבה אחת על מתלה מוכן. צלי על מדף התנור העליון במשך 18 דקות. שמור בתנור.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מניחים דגים בתבנית זכוכית 8x8x2".
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישים
8
טפטוף עם הנותרים 1/2 כף. שמן ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
9
מניחים על מתלה התנור התחתון וצולים עם תפוחי אדמה עד דגים הוא פשוט אטום במרכז, תפוחי אדמה הם חום זהוב ומכרז, וצלי שאלוט הם פריכים, כ 7 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
שמנת מתוקה נוספת
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
10
מניחים תפוחי אדמה, בצלצלים ודגים על מגש בשכבה זוגית. כף 1 1/2 כוסות puttanesca מעל (מילואים הנותרים רוטב לשימוש אחר); לקשט עם פירות יער קפר ופטרוזיליה.