תרד גבינת עיזים על פוקצ'ה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תרד גבינת עיזים על פוקצ'ן. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 844 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, עלי תרד, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכונים דומים: תות, אוכמניות, גבינת עיזים פוקצ'ה, פוקצ'ה זית סנטה ברבארן עם גבינת עיזים אפויה, ו כריך בשר חזיר גבינת עיזים תרד.
הוראות
מחממים את השמן במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל; מבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם. המשך לבשל 12 דקות או עד חום זהוב, תוך ערבוב כל הזמן. מערבבים בחומץ ופלפל.
להוסיף תרד למחבת; לבשל 1 דקה או עד wilts תרד.
הסר מהחום.מחלקים גבינה באופן שווה בין החצאים התחתונים של פוקצ ' ה. למעלה כל חצי עם תערובת בצל 1/2 כוס, 1/3 כוס תרד, חצאים העליון של פוקצ ' ה.