תרד זול קל
תרד זול קל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 290 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 26 גרם שומן. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, מלח כשר ופלפל טחון, אגוז מוסקט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 18 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: מאפה תרד זול קל, תרד זול, ו ריבועי תרד גביני.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים את החמאה במחבת סאוט 12 אינץ ' על חום מתון.
מוסיפים את הבצל ומבשלים עד רך, כ 8 דקות.
להקציף את גבינת שמנת ולתת להמיס. מקפלים את התרד עד בשילוב שווה.
להוסיף עד 3 כפות מים אם התערובת נראית יבשה מדי.
מפזרים את המוסקט למעלה ומתבלים במלח ופלפל.
ביוק: גרידת לימון ומיץ יביאו קצת שמש לצלחת הזו. רק להוסיף עם מלח ופלפל.