תרד מוקרם יווני

תרד מוקרם יווני הוא מנת תוספת צמחונית. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 376 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לכם קמח, מלח כשר, 4 כוסות חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. נסו תרד בריא מוקרם: פחות שמנת, יותר תרד, בדיוק כמו טוב, תרד מוקרם, ו תרד מוקרם (מתכונים דומים).