תרד מטוגן

תרד מטוגן עשוי להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. תמורת 93 סנט למנה, מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ-5 גרם חלבון, 2 גרם שומן ובסך הכל 54 קלוריות. 6 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. גשו לסופר וקנו חתיכות בייקון, תרד, חלב ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 93%. הציון הזה מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו תרד מטוגן, אורז מטוגן תרד ותרד עם שאלוט מטוגן.

הוראות

מניחים תרד במחבת גדולה.

מרכיבים שתצטרך

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

טורפים ביצה, חלב ובייקון יחד בקערה קטנה, ואז יוצקים את התערובת למחבת עם תרד. מבשלים על אש בינונית-נמוכה; מערבבים לעתים קרובות עד שרוב הלחות נספגת בתרד.

מרכיבים שתצטרך

רוטב טריאקי