תרד נבול
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ותוספת שלמה של 30? תרד נבול יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם מלח, חרדל דיז'ון, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח סופר כף ציון של 89%. נסו תרד שום נבול, סלט תרד נבול, ו סלט תרד נבול (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את 5 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה, תוך ערבוב טוב עם מטרפה.
מחממים ויניגרט במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים בצל ושום; מטגנים 2 דקות. מוסיפים בהדרגה תרד; לזרוק עד נבול.