קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות44
מגזין

תרנגולות משחק בגריל

תרנגולות משחק בגריל
תרנגולות משחק בגריל דורשות כ 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 1209 קלוריות, 98 גרם חלבון, ו 85 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מ טעם הבית יש 3 אוהדים. אם יש לכם שמן זית, שיני שום, כמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ופרימלית דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 85%. ציון זה מצוין. מתכונים דומים: תרנגולות משחק בגריל, תרנגולות ציד קורניש בגריל, ו תרנגולות משחק קורניש ים תיכוניות בגריל.

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את מיץ הליים, השמן, השום, הכמון, הקינמון, המלח והפלפל; מוסיפים את התרנגולות. חותם תיק ולהפוך מעיל. מכסים ומכניסים למקרר למספר שעות או למשך הלילה, הופכים פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
נייר אורזנייר אורז
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
2
מסננים וזורקים את המרינדה. תרנגולות גריל, מכוסות, על אש בינונית במשך 20-25 דקות או עד שמדחום בשר קורא 180 אח, הופך מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו