מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות17
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
מגזין

תרנגולות משחק דבש

תרנגולות משחק דבש
המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: תרנגולות משחק דבש, תרנגולות משחק קורניש עם מרינדה סיד דבש, ו רוק קורניש משחק תרנגולות עם זיגוג לבנדר-דבש.

הוראות

1
יש לשטוף תרנגולות, לקצץ את עודף שומן, טפיחה יבש; מקום בקערה. שים שום וג ' ינג ' ר במעבד מזון ותהליך עד כמעט חלקה. בקערה אחרת, לשלב רוטב סויה, דבש, שמן, מיץ תפוזים, וגלידה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיף את השום וג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך
3
יוצקים תערובת על תרנגולות משחק, ציפוי היטב. להכניס למקרר בין לילה, להכניס מרינדה כמה פעמים.
מרכיבים שתצטרך
4
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
5
מקום תרנגולות משחק במחבת צלייה רדודה; יוצקים מרינדה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
6
אופים במשך 1 שעה, צולה כל 15 דקות.
7
הסר תרנגולות לשרת מגש.
8
יוצקים מיצי בישול לסיר קטן וכבד ומרתיחים במשך 4 דקות, או עד שהרוטב מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
9
יוצקים על תרנגולות ממש לפני ההגשה.
10
מגישים עם אטריות שומשום או פילאף אורז. תרנגולות אלה יכולים גם להיות בגריל; רק לזכור למרוח לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן