מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
Collard Green זכה בטונות
כריכי מועדון קלויים
סלט תפוחי אדמה עם פטרוזיליה ועירית
קציץ בשר צבי קל
מגזין
בינוני

רוטב ראנץ טופו-פלפל

גשו לסופר וקנו שום, פלפל, שמיר ועוד מספר מצרכים לעשות…45 דק.
קשה

חומוס סויה

חומוס סויה יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק…45 דק.
קל

סלט Edamame עם זיסו ו-Meyer לימון ויניגרט רסיפ

סלט Edamame עם זיסו ו Meyer ויניגרט לימון Recip עשויה להיות המנה…10 דק.
רגיל

צלחת מעופפת חללית Edamame עם " רוטב החלל

חללית מעופפת Edamame עם " רוטב החלל נטול גלוטן, וטבעוני מנה…45 דק.
קל

קינואה עם שעועית סויה, פטרוזיליה, שומשום ובצל אדום

קינואה עם שעועית סויה, פטרוזיליה, שומשום ובצל אדום עשוי…15 דק.
רגיל

גלישת ספירלת חומוס קלה

אם יש לך ממרח פלפל קלוי, תרד תינוק, פלפל טחון, וכמה…45 דק.
רגיל

חומוס אדממה

המתכון חומוס Edamame יכול לספק השתוקקות המזרח התיכון שלך…45 דק.
קל

נבטי סויה מוקפצים

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 44 גרם של שומן,…8 דק.
קשה

סויה-מנטה קרוסטיני

זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לך כרישה, פלחי לימון, שמן…45 דק.
רגיל

Kong Namul (נבטי סויה מתובלים)

אם יש לך כמחצית מהנבטים מהמרק שעשית, רוטב סויה, פתיתי…45 דק.
בינוני

סויה וסלט גזר

אם יש לכם גזר, זנגביל, שמן שומשום אסיאתי, וקומץ של…45 דק.
רגיל

שעועית סויה, קישואים ורוטב תאילנדי

שעועית סויה, קישואים ורוטב תאילנדי יכול להיות רק תוספת…45 דק.
קל

סויה מוקפצת / מתכון edamame

והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 24 גרם של…10 דק.
רגיל

חמישה ירקות מוקפצים ומטגנים

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? חמישה ירקות מוקפצים…40 דק.
בינוני

ג'ינג'ר ירקות מוקפץ

ג'ינג'ר ירקות מוקפץ עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים…40 דק.
רגיל

סוג של סלט כרוב.

סלט כרוב, סוג של יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים…45 דק.
מומחה

סלט טופו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט…1 ש, 20 דק.
קשה

מרק ירקות זנגביל עם טופו ואטריות

צריך מנה עיקרית טבעונית? מרק ירקות זנגביל עם טופו…1 ש, 10 דק.
קשה

עוף-כתום מוקפץ

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? עוף-תפוז מוקפץ יכול…45 דק.
קל

סלט ירקות גינה

אם יש לך גזר, לייט רוטב ראנץ', סקווש, וכמה מרכיבים…15 דק.
רגיל

סלט אטריות אסיה קל

סלט אטריות אסיה קל הוא טבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 20…20 דק.