Collard גרין וון טון דורש כ 2 שעות ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 35 מנות. עם 215 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא גבינת שמנת, מלח, כרוב ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הסינית הזאת. זה עובד טוב כמו מתאבן. עם כפית ציון של 10% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו Collard ירוק מטבל ארטישוק, עוטפת ירוקה Collard, ו כרוב ירוק פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול, להביא 1 1/2 ליטרים מים לרתיחה ולהוסיף בשר מעושן, תיבול הבית, מלח מתובל, רוטב חם טפטוף של שמן זית. להפחית את החום בינוני ומבשלים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
מלח מתובל
רוטב חריף
שמן זית
תיבול
מים
בשר
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
בינתיים, לשטוף כרוב ירוק ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוק
3
הסר את הגבעול העבה הזורם במורד מרכז הירוקים על ידי החזקת העלה ביד שמאל והפשטת העלה עם יד ימין. מחסנית 6 עד 8 עלים על גבי אחד את השני, להפשיל לחתוך לפרוסות עבות 1/2 עד 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
גלול
4
מניחים ירקות בסיר.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
ציוד שתשתמש בו
סיר
5
תוסיף חמאה. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד ירקות רכים, על 45 דקות עד 1 שעה. כאשר נעשה, לטעום ולהתאים תיבול.
מרכיבים שתצטרך
תיבול
חמאה
ירוק
6
הסר כרוב ירוק ממרק ולהעביר לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ירוק
מרק
ציוד שתשתמש בו
קערה
7
מערבבים בגבינת שמנת רכה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת
8
כדי להרכיב, מניחים כפית של תערובת במרכז עטיפה wonton ולקפל לתוך משולש, לחיצה לאטום. חזור עם עטיפות שנותרו.
9
מחממים כמה סנטימטרים של שמן בוטנים בסיר עמוק כבד עד 350 מעלות f. Fry wontons בקבוצות עד חום זהוב, על 2 עד 3 דקות לכל אצווה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בוטנים
ציוד שתשתמש בו
סיר
10
ניקוז על מגבות נייר. הכי טוב אם יוגש באופן מיידי.
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
11
מערבבים מרכיבים יחד ולאחסן במיכל אטום עד 6 חודשים.
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. את יכולה לנסות את ליאו סטין ויניארד צ ' נין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 24 דולר לבקבוק.