מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםחג ההודיה
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קורנביף וכרוב
סלמון חזרת אפוי
עוף אפוי בפחית בירה
צלעות חזיר טריאקי-פורטובלו
פא-גיא-טה צ'ילי
מיני כיכרות בשר עם גבינה
תבשיל פירות ים חריף
מתכונים קשורים
סופגניות פירה טעימות
תבשיל מילוי דלעת
צלעות חזיר עם תפוחים ומילוי
צלעות חזיר עם מילוי תפוחים
מגזין

אומגה Boost עוגת דלעת שיבולת שועל עם קרם דלעת

אומגה Boost עוגת דלעת שיבולת שועל עם קרם דלעת
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? אומגה Boost עוגת דלעת שיבולת שועל עם קרם דלעת יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 654 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. גשו לסופר וקנו רוטב תפוחים, מלח, שיבולת שועל מגולגלת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אומגה Boost Beetroot & Blackcurrant אנרגיה ברים, דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, ו פשטידות שמנת שיבולת שועל דלעת (מתכונים דומים).

מרכיבים

1181 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב תפוחים (עוזר להמתיק באופן טבעי - sub עם בננה מעוכה או ממתיק fave)רוטב תפוחים (עוזר להמתיק באופן טבעי - sub עם בננה מעוכה או ממתיק fave)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרדלעת משומרדלעת משומר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמחית דלעת (אם באמצעות משומר, להוסיף את זה כאשר שיבולת שועל עדיין רותח, כך שהוא נמס בקלות)מחית דלעת (אם באמצעות משומר, להוסיף את זה כאשר שיבולת שועל עדיין רותח, כך שהוא נמס בקלות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקרם דלעת לקערה של שיבולת שועל (פחות/יותר)קרם דלעת לקערה של שיבולת שועל (פחות/יותר)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב לא חלבי כדי לשחרר שיבולת שועל (על הוסיף בשבילי)חלב לא חלבי כדי לשחרר שיבולת שועל (על הוסיף בשבילי)12 כפיות אבקת שוםזרעי פשתןזרעי פשתן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזים מעורבים (אגוזי מלך, פקאן, אגוזי לוז..)אגוזים מעורבים (אגוזי מלך, פקאן, אגוזי לוז..)1דאשגדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'1אוראו ממולאים כפוליםגדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועל מגולגלת (אופציונלי - נהגתי להתעבות קצת)שיבולת שועל מגולגלת (אופציונלי - נהגתי להתעבות קצת)1אוראו ממולאים כפוליםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב סויה (להוסיף יותר מבוסס על כמה עבה או רזה אתה רוצה את זה)חלב סויה (להוסיף יותר מבוסס על כמה עבה או רזה אתה רוצה את זה)12 כפיות אבקת שוםמוח דחיפה חלב סויה משימוח דחיפה חלב סויה משי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועלשיבולת שועל4שרימפס וורידיםממרח חמאה טבעוני (לפי הצורך)ממרח חמאה טבעוני (לפי הצורך)1אוראו ממולאים כפוליםתערובת שמן אומגה טבעונית (Vega used)תערובת שמן אומגה טבעונית (Vega used)12 כפיות אבקת שוםאגוזי מלך קצוציםאגוזי מלך קצוצים9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרטיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
מאפינס שיפון קימל
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
ברים בלמינגטון
וופלים תפוחי אדמה
קורנביף וכרוב
עוף אפוי בפחית בירה
מטבל תותים