אורז חום דלעת שמנת

אורז חום דלעת שמנת עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 251 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. מתכון זה מ wholefoodsmarket.com יש 330 אוהדים. אם יש לך מרק ירקות, מלח ופלפל, פירה דלעת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו פודינג אורז חום שמנת, פודינג אורז חום שקדים שמנת, ו אורז חום שמנת עם בייקון ותירס (מתכונים דומים).