קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

אורז נונה לונה

אורז נונה לונה
האורז של נונה לונה הוא ... ללא גלוטן ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 1057 קלוריות, 60 גרם חלבון ו 51 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם אורז parboiled, קצפת, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. נסו פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), ו לונה פודינג Lovegood (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בסיר nonstick בינוני, חום 1/2 של החמאה על חום בינוני-נמוך.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מוסיפים את האורז ואת לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד הזהב, על 6 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
4
מוסיף את ציר העוף ומלח. מביאים את התערובת לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל מכוסה במשך 20 עד 25 דקות עד שהאורז רך וכל הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
אורזאורז
מלחמלח
5
הסר את המחבת מהחום והשאר מכוסה במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
במחבת גדולה, להמיס את החמאה שנותרה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מוסיף את השום ומבשל, ערבוב לעתים קרובות, במשך 1 עד 2 דקות עד ארומטי.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
8
מוסיפים את השרימפס, מיץ לימון ורוטב חריף. מבשלים 2 עד 3 דקות עד השרימפס הוא ורוד ומבושל דרך. מערבבים את השמנת וחום דרך. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
רוטב חריףרוטב חריף
שרימפסשרימפס
קרםקרם
9
באמצעות מזלג, לטפוח האורז ולסדר על מגש. כפית את רוטב שרימפס שמנת על האורז ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנתרוטב שמנת
שרימפסשרימפס
אורזאורז