אמנות גדולה תנור קל עוף מנגל

אמנות גדולה קל תנור מנגל עוף עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 35 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, בצל, גבינת צ' דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: עוף מנגל אפוי בתנור, עוף מנגל קל בתנור, ו עוף בתנור פריך קל.