אנדיב, גרגיר הנחלים וסלט אגוז

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? אנדיב, גרגיר הנחלים, סלט אגוז יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 159 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך endives בלגי, שמן canolan, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: סלט גרגיר הנחלים, אדום אנדיב סלט גרגיר הנחלים, ו סלט אנדיב & גרגיר הנחלים.