אננס בגריל עם עוגה יבשה ורוטב רום-קרמל
אננס בגריל עם עוגה יבשה ורוטב רום-קרמל עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 535 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך שמן canolan, שמנת כבדה, רום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, טוסט אננס קילו עוגה a La Mode, ו עוגת קילו בגריל עם אננס ספוג טקילה.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
ממיסים את החמאה בסיר קטן על חום גבוה, מוסיפים את הסוכר החום ואת הרום ומבשלים, שוטפים עד שהסוכר נמס והתערובת חלקה.
לטאטא את השמנת הכבדה ולבשל עד מחומם דרך מעט מעובה.
להעביר את התערובת לקערה, לשמור על חום.
מברישים את האננס משני הצדדים עם השמן ומניחים על הגריל. גריל עד חום זהוב caramelized משני הצדדים, על 6 דקות.
הסר מן הגריל, לערום את הפרוסות לחתוך לחתיכות. בעוד האננס צולה, מניחים את העוגה פאונד על הגריל עד חום זהוב קלות משני הצדדים, על 20 שניות בכל צד.
הסר את האננס מן הגריל, וכאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, או לחתוך או לחתוך לחתיכות.
מעל כל חתיכת עוגה פאונד עם כמה אננס וטפטוף עם רוטב קרמל רום. למעלה עם עוגה יותר פאונד, גלידת וניל דובדבן maraschino, אם תרצה בכך.