אנשובי, פנינה קטנה וסלט עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אנשובי, פנינה קטנה, סלט עגבניות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 165 קלוריות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לכי לחנות וקחי ויניגרט דיז'ון, פטרוזיליה מסולסלת, מלח ופלפל כשרים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אנשובי וסלט עגבניות שרי, סלט עגבניות ואנשובי עם שום שמנת, ו ברוסקטה עגבניות מיובשות ואנשובי (מתכונים דומים).