אפיית גינה קלה לשניים

אפיית גן קלה לשניים ללא גלוטן וקמאיות מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 200 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מוצרי ביצים, בצל, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו אפיית גינה קלה, אפיית גינה קלה (בישול 2), ו מאפה ביצים צמחוני בגינה (מתכונים דומים).